서서 일하는 책상, 높이조절책상의 필요성


우리는 너무 오래 앉아 있다.

식사시간에도, 운전 중에도, 업무를 보는 중에도, 그리고 집에돌아와 휴식을 취할 때에도 우리는 여전히 TV 앞에 앉아 있다. 하루 중 평균 12시간을 앉아서 보낸다고 한다.

앉아 있는 시간이 많으면 척추 건강과 혈액 순환에 무리를 주어 많은 합병증을 유발하게 된다. 당연한 이야기로, 오래 전 선사시대부터 우리의 먼 조상은 노동의 생산성을 높이고, 사냥을 하기 위해 두 발로 걷고 뛰는 데에 최적화하기 위해 진화해왔다.

반면에 인류의 노동 환경이 지식산업시대에 접어들면서 하루의 대부분을 앉아서 시간을 보내게 된 것은 그리 오랜 시간이 걸리지 않았다. 걷고 움직이고 있어야 할 신체는 하루 12시간을 꼼짝없이 앉아있게 된 것이다.

꾸준한 운동만으로 될 일이 아니다.